കഴുകാത്ത വസ്ത്രങ്ങൾ വീണ്ടും ധരിക്കാറുണ്ടോ? സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും തകർക്കുന്ന ആ ശീലം നിർത്തൂ!

വിയർപ്പോ ചെളിയോ ഇല്ലെങ്കിൽ വസ്ത്രങ്ങൾ ഒന്നോ രണ്ടോ തവണ കൂടി ഉപയോഗിക്കുന്ന ശീലം പലർക്കുമുണ്ട്. എന്നാൽ ശരീരവുമായി നേരിട്ട് സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകാതെ തുടർച്ചയായി ധരിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിന് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് ചൂടും ഈർപ്പവും കൂടുതലുള്ള കാലാവസ്ഥയിൽ വസ്ത്രങ്ങളുടെ ശുചിത്വത്തിൽ കൂടുതൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്.

ബാക്ടീരിയ ബാധയും മുഖക്കുരുവും (Bacterial Growth & Body Acne)

ശരീരത്തിലെ വിയർപ്പും അണുക്കളും വസ്ത്രങ്ങളുടെ ഇഴകളിൽ പറ്റിപ്പിടിച്ചിരിക്കുമ്പോൾ, അവിടെ ബാക്ടീരിയകൾ വേഗത്തിൽ പെരുകുന്നു. ഈ വസ്ത്രങ്ങൾ വീണ്ടും ധരിക്കുമ്പോൾ അവ ചർമ്മവുമായി നിരന്തരം ഉരസുകയും, സുഷിരങ്ങളിൽ അണുബാധ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മുഖത്തും പുറത്തും നെഞ്ചിലുമൊക്കെ വലിയ കുരുക്കളും മുഖക്കുരുവും (Body Acne) ഉണ്ടാകുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു.

അടിവസ്ത്രങ്ങളുടെ ശുചിത്വം:

ശരീരത്തിലെ വിയർപ്പും സ്വാഭാവിക സ്രവങ്ങളും നേരിട്ട് സ്പർശിക്കുന്ന ഭാഗമായതിനാൽ അടിവസ്ത്രങ്ങളിൽ ബാക്ടീരിയയും ഈർപ്പവും എളുപ്പത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടാം. ഇത് ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകാമെന്നതിനാൽ ദിവസവും വൃത്തിയുള്ള അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കുക.

സോക്സിലെ ബാക്ടീരിയ വളർച്ച:

കാലിലെ വിയർപ്പ് കാരണം സോക്സിനുള്ളിൽ ഈർപ്പം തങ്ങിനിൽക്കുകയും, ഇത് ദുർഗന്ധത്തിനും ഫംഗസ് ബാധയ്ക്കും കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. അതിനാൽ, പ്രത്യേകിച്ച് സ്പോർട്സ് ഷൂസിനുള്ളിൽ ദീർഘനേരം ധരിക്കുന്ന സോക്സുകൾ ദിവസവും കഴുകി മാറ്റാൻ ശ്രദ്ധിക്കണം.

എക്സിമ (Eczema) ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുക

സെൻസിറ്റീവ് ചർമ്മമുള്ളവരിലോ എക്സിമ (Eczema) പോലുള്ള പ്രശ്നങ്ങളുള്ളവരിലോ കഴുകാത്ത വസ്ത്രങ്ങളിലെ അണുക്കളും പൊടിയും പെട്ടെന്ന് പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കാം. ഇത് ചർമ്മത്തിൽ അലർജി, കടുത്ത വരൾച്ച, പൊട്ടലുകൾ, നീർക്കെട്ട് എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കും.

വർക്ക്ഔട്ട് വസ്ത്രങ്ങൾ:

ജിമ്മിലും വർക്ക്ഔട്ടുകളിലും ഉപയോഗിക്കുന്ന ടി-ഷർട്ട്, ട്രാക്ക് പാൻ്റുകൾ, സ്പോർട്സ് ബ്രാ തുടങ്ങിയവ വിയർപ്പും എണ്ണമയവും കാരണം വേഗത്തിൽ വൃത്തിഹീനമാകുന്നു. ഇവ കഴുകാതെ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തിൽ അസ്വസ്ഥതകൾക്കും ദുർഗന്ധത്തിനും ഇടയാക്കും.

ടവൽ ഉപയോഗം:

വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് പുറമെ ദിവസേന ഉപയോഗിക്കുന്ന ടവലുകൾ നനഞ്ഞ രീതിയിൽ തന്നെ വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുന്നത് സൂക്ഷ്മജീവികൾ വളരാൻ ഇടയാക്കും. ഉപയോഗിച്ച ടവൽ പൂർണ്ണമായി ഉണക്കി ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകി വൃത്തിയാക്കേണ്ടതാണ്.

ശരിയായ രീതിയിലുള്ള വൃത്തിയാക്കൽ: നല്ല ഡിറ്റർജന്റുകൾ ഉപയോഗിച്ച് വസ്ത്രങ്ങൾ ചൂടുവെള്ളത്തിലോ (സാധ്യമെങ്കിൽ) വെയിലിൽ നന്നായി ഉണക്കിയോ മാത്രം വീണ്ടും ധരിക്കുക.